Ставьте рамки – дарите себе и людям свободу!

5 шагов коучу-новичку до заработка первых денег в коучинге с нуля
14.01.2013
Где зимует х** моржовый или слава героям Днепра!
28.01.2013

tn 300x228 Ставьте рамки – дарите себе и людям свободу!Если вы верите во что-то, то доказательства не нужны.

Если не верите – ни одно из них не будет для вас убедительным

 

Что такое рамка? И чем она отличается от ограничения?

Я считаю, что достижение результата и доведение дел до конца – это особенный навык. Именно этот навык отличает успешных людей от остальных.

Рамка – это Ваше отношение к ситуации. И от того как вы оформите это отношение зависит дальнейшее её развитие. Только Вам решать «Стакан наполовину полон или наполовину пуст», именно вы выбираете, на чем будете концентрироваться: на поиске не того, что не хватает или на том, что хотите привнести в вашу жизнь.

Что вы выберете целостность или пустоту?

Вокруг нас много примеров того, как люди ежедневно попадают в капкан «мышления пустоты»:

-рабочий завода, которому осточертел режим, отношение руководства и условия труда, концентрируется на том, как ему надоела эта работа, как бы не пересекаться с руководством, как  бы «дожить» до отпуска, жаловаться на тяжелую судьбу, вместо того, чтобы думать какие условия его устроят и какие положительные изменения произойдут в его жизни произойдут в случае смены работы и рода деятельности в целом и что ему необходимо сделать, для того чтобы качество его жизни улучшилось.

-женщина, недовольная отношениями с супругом (партнером), терпящая унижения концентрируется на том, как сложна и несчастна её жизнь, как безысходна ситуация и как ей не повезло в замужестве, вместо того, чтобы думать, как она представляет себе благоприятные условия для жизни, какие отношеня ей нужны и что ей необходимо сделать для того, чтобы они случились в её жизни

-человек, выбирающий позицию жертвы, берет вину на себя и концентрируется на том, как он оказался в таком положении.

Со школы нас учат аналитическому мышлению и поиску решения, искать, что происходит не так или не правильно в той или иной ситуации. Но этот способ, к сожалению, не самый лучший метод достижения желаемого.

Чем больше вы уделяете внимания проблеме, тем более четко мы видим её негативные последствия, тем более ощущаемы наши предчувствия, хуже настроение. В результате негативных эмоций возникают негативные ситуации и переживания, окружающий мир реагирует на вас незамедлительно и происходит более глубокое погружение в проблемы.

Но вы можете контролировать этот процесс. Качество вопросов, задаваемое вами себе или окружающим определено выбранной ВАМИ рамкой отношений. Какую рамку вы выберете (на половину пустую или наполовину полную), в то направление и пойдет ваше сознание. Вы будете наполнять стакан или наоборот, а может сделаете вкусный коктейль, добавив ваши заветные желания.

Вы сможете достичь любой цели! Важно остановиться и проанализировать: какую рамку я сейчас использую? какую хочу использовать? как наполнить стакан?

Часто нас отвлекают вопросы: кто наполнил стакан? кто его опорожнил? зачем он это сделал? по какой причине? почему это произошло? Эти рамки бывают интересны и увлекательны, но могут ввести вас в состояние паники или апатии, они не направлены на решение вопроса.

Есть 2 вопроса, которые действительно нацелены на результат:

  1. На что ВЫ действительно нацелены?
  2. Почему так важно вложить ВСЮ свою энергию в процесс достижения ВАШЕЙ цели?

Только Вы выбираете в каком направлении Вам идти!

Я знаю, может каждый!

cheryukin
cheryukin
Я коуч и бизнесмен

1 Комментарий

  1. марина:

    Дмитрий, сердечная благодарность за доходчивые, методологически важные и хорошо структурированные для новичков и дилетантов материалы по специальности КОУЧ!!!  Грандиозных успехов, всемирного признания, процветания, новых материалов по развитию коучинга!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Добавить изображение
Hide me
Как стать востребованным коучем. И зарабатывать от ...
Ваш E-mail*
Show me